Lave sempre as mãos

Essa medida é simples e eficaz, previne o contágio de virus e bactérias por meio do contato de secreções de pessoas doentes. Lave as mãos várias vezes ao dia.
Use água e sabão e esqueça a pressa. O tempo ideal para uma boa lavagem é de 20 a 30 segundos. Na falta de uma pia, use álcool em gel, que pode ser levado em qualquer lugar.