Essa vai pra quem é maromba

Panqueca doce de whey protein

4 claras
1 banana pequena
1 xícara de aveia
1 xícara de trigo integral fino
Adoçante e canela em pó a gosto
1 copo de água ou leite desnatado
4 doses de whey protein(30g por dose)

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Depois de tudo batido, é só passar na frigideira de teflon untada em fogo médio.
Para o recheio vamos amassar 2 bananas e uvas passas(devem ser amassadas juntas).
Prontinho