Picolé detox
A couve limpa e desinflama o organismo,o abacaxi tem efeito anti-inflamatório e a água de coco evita a retenção de liquido. Beba longe das refeições.
Vamos aos ingredientes:
2 rodelas grossas de abacaxi
2 folhas de couve
1 maçã pequena com casca, sem semente
6 folhinhas de hortelã
2 1/2 copos (500 ml) de água de coco
Vamos bater o abacaxi, a couve a maçã e a água de coco gelada no liquidificador. Coe e bata com a hortelã (não coar mais). Hora de distribuir em formas de picolé e levar ao congelador por 2 horas. Espete os palitos de sorvete e leve de volta ao freezer até o dia seguinte e desenforme na hora de servir.
Rende 10 picolés
Vamos aos ingredientes:
2 rodelas grossas de abacaxi
2 folhas de couve
1 maçã pequena com casca, sem semente
6 folhinhas de hortelã
2 1/2 copos (500 ml) de água de coco
Vamos bater o abacaxi, a couve a maçã e a água de coco gelada no liquidificador. Coe e bata com a hortelã (não coar mais). Hora de distribuir em formas de picolé e levar ao congelador por 2 horas. Espete os palitos de sorvete e leve de volta ao freezer até o dia seguinte e desenforme na hora de servir.
Rende 10 picolés
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