Eiiii você que não está conseguindo dormir,essa dica é pra você!

Ao deitar na sua cama linda e gostosa feche os olhos é claro kkkk,esvazie a sua mente por completo sei que parece impossível mais tente que você consegue,feito isso comece a pensar em coisas boas lugares legais nas coisas que você gosta de fazer que te deixe feliz,agora você vai fazer o seguinte ao respirar você vai contar 1,ao inspirar você conte 2. Siga assim
Respira 1,Inspira 2,Respira 1,Inspira 2
Seu corpo vai relaxar e logo logo você vai dormir,bom isso é uma técnica de mentalista e funcionou bem com as minha filhas e eu.
Beijinhosss